论坛期间，华交会EeaX相关省市商务主管t3Yv门厅局级负责人将EHLP绕本届论坛主题，uywW各省市在帮助企业2ngB展对外贸易的实践yQTR程中的思路、策略jrN8举措作主旨演讲；bWoP交会相关领域商协KfgC主要负责人将就2018年相关行业的贸易形势、趋势预测ociR等主旨演讲；“一hHP1一路”沿线国家（aXL8区）政府或经贸机3zYT代表将介绍与我国mFWV边经贸情况、当地197o资和贸易政策以及BpP3持“一带一路”建YuGN的构想与措施等；lTZK将举行三场专题讨0Lyi会，议题分别为“W182得更远，‘走出去HmMf更要做好品牌建设bSCP、“走得更稳，学3Bp5降低‘走出去’风07se”和“走得更好，yE4W用第三方外贸服务Frjw升中国外贸竞争力H8vG，外贸行业大咖将rRW0表主题演讲；为充Sdcn发挥自身区位优势7xP9提高华交会为沿线srx3家（地区）提供国6jMV化、专业化、便利sN0p贸易服务功能的综PXMF能力，促进华东地oZnd与“一带一路”各5r5E贸易往来更加紧密gbOw深入，将发布《2018-2020年华交会促进“一带一xc9V”贸易发展的行动eZ9B划》；此外，作为bImg计划》的具体实施geGl措和重要支撑，华lTBj会理事会将与沿线eqpQ家（地区）相关商1DOj会、贸易促进机构STDf署《华交会“一带vrbw路”贸易促进与合3mBr备忘录》Hft2

此时应该先进行几分钟YWdn简单活动，例如走路，xoLH后再做拉伸ImlU